„Zvládl/a bys prosím ještě tohle?“ Jedna prosba, druhá, třetí… A najednou zjišťujete, že pracovní doba skončila před dvěma hodinami, ale vy pořád trčíte u počítače. Zní vám to povědomě? Pak je načase se ozvat. Udělejte to ale chytře. Na rozhovor se šéfem se připravte stejně, jako když se chystáte vyjednávat o zvýšení mzdy. Podle výzkumu …
Proč někdo ve svém úsilí vytrvá a jiný selže? Nejspíš je za tím silná vůle, říkáte si. Taky motivace bude hrát roli. I když tyto faktory nelze pominout, klíč k úspěchu může ležet docela jinde – v systému a prostředí, které nás povedou k dobrým návykům a nebudou nás podporovat v těch špatných. Jak si …
Většina lidí se v práci cítí ve stresu. Často proto, že roste tlak na výkon a přibývá pracovních povinností. Je několik způsobů, jak se stresem bojovat. Nejúčinnější je předcházet situacím, které ke stresu vedou. Tady je návod, jak si držet stres každý den od těla i jak ho setřást, když už se dostaví. 1. Neodkládejte …
Konflikty na pracovišti nejsou selhání, ale běžnou součástí spolupráce tam, kde lidé mají různé cíle, názory i pracovní styly. Konflikt není dobré za každou cenu potlačovat. Lepší je zvolit takový způsob řešení, který pomůže zlepšit pracovní výsledky a zároveň nezruinuje mezilidské vztahy. Konflikt v práci může vzniknout kvůli nedorozumění, přetížení, nejasně rozděleným úkolům i kvůli …
Zpětná vazba pomáhá růst jednotlivcům i týmům. Dokáže odhalit, kde je prostor ke zlepšení, a zároveň ocenit dobrý výkon a motivovat. Aby ale zpětná vazba zafungovala správně, musejí její aktéři vědět, jak ji dávat i přijímat. Zpětná vazba je dnes součástí většiny firemních procesů. Přesto můžete mít pocit, že se vám jí nedostává. Potom se …
Tiché vypnutí nebo tichá výpověď. Tak by se dal přeložit termín quiet quitting. Popisuje duševní stav zaměstnance, který navenek v práci sice zůstává, ale vnitřně z ní už odešel. Co tichému vypnutí předchází a co dělat, pokud se v něm poznáváte? Quiet quitting neznamená, že dáváte výpověď. Znamená to, že děláte jenom to, co se …
V Česku dnes pracuje přes 800 tisíc cizinců. Proto je dobré mít na paměti, že každý může vnímat pracovní prostředí trochu jinak. To, co nám přijde normální, může kolegovi z jiné země připadat divné. A naopak. Na co si dát pozor, aby to v týmu šlapalo? 1. Respekt a otevřenost je základ Chovejte se k …
Není to stres od rána do večera, jak si většina lidí myslí. Ale momenty, kdy napětí narůstá a pořád je potřeba dělat správná rozhodnutí, řídící letového provozu zažívá. Co musí člověk zvládnout, aby se jí/m mohl stát a jaké vlastnosti jsou v této profesi nepostradatelné, vypráví zkušená řídící letového provozu Markéta Fraňková. Vystudovala fyzioterapii a …
Práce je hlavně o dosahování výsledků. Dnes se ví, že k nim kromě výkonu vede dobře nastavená spolupráce. A ta může skřípat, když se v jednom týmu potká dvacetiletý nováček s padesátiletým matadorem. Jiná zkušenost, jiný styl práce, jiné priority – ale společný cíl. Jak to udělat, aby spolu různé generace dobře vycházely? 1. Zahoďte …
Možná už jste o ní slyšeli – emoční inteligence, někdy zkráceně EQ. Mluví se o ní v souvislosti s osobním rozvojem, vedením lidí i zvládáním stresu. Ale co přesně emoční inteligence je? Proč na ní tolik záleží? A jak je možné ji trénovat? Co to je EQ a z čeho se skládá Pojem emoční inteligence …
