Osobní rozvoj

Kde a jak čerpat duševní sílu v nelehké době? Máme pro vás rady i tipy na kurzy, kde se to dozvíte

5 minut čtení Osobní rozvoj, duševní hygiena, odolnost vůči stresu. Pojmy, které ještě před rokem řada lidí opomíjela. Jenomže po období stráveném v různě odstupňované izolaci roste počet zájemců o rady, jak se udržet v duševní kondici. V dalším  dílu našeho seriálu o psychohygieně vám nabízíme některé z nich i tipy na kurzy odborníků, kde … číst více

Cítíte se po roce v „novém normálu“ psychicky vyčerpaní? Zapracujte na posílení své duševní odolnosti

5 minut čtení Je to už rok, co se radikálně změnily naše životy, především ty pracovní. Stav, který měl původně trvat jen několik týdnů, nejvýše měsíců, se přelil do standardního fungování. Někdy se označuje jako nový normál. Řada lidí však pociťuje, že to, v čem žije, normální není a začínají klesat na duchu. Odolnost vůči … číst více

Nepřepalte začátek. Mějte realistická očekávání, spíš dosáhnete svých cílů

Za pár hodin tu bude Nový rok, do něhož lidé obvykle vstupují s nějakým předsevzetím. A někteří hned s několika předsevzetími najednou: zhubnout, přestat kouřit, naučit se anglicky… Proč ne? Nenakládejte si toho ovšem na bedra hned od začátku moc. I při plnění osobních cílů se vyplatí ctít určitá pravidla. Tento rok se jimi zkuste řídit. Nechtějte … číst více

Není chyba dělat chyby. Důležité je se z nich poučit

Všichni děláme chyby, ať už v práci nebo v soukromí. Vnímáme je jako něco negativního a zbytečně se jich bojíme. Pokud se z nich poučíme, může vzniknout i něco pozitivního – pro vás samotné i pro vaše okolí. Jak s nimi pracovat, aby nám obohatily život?   Nebojte se ji přiznat I když je někdy těžké chybu přiznat, udělejte … číst více

6 výhod, které mají šéfky, když dostanou nový tým

Často se mluví o tom, že jen velmi malé procento žen dosáhne na vyšší manažerské pozice. I když se trend v posledních letech zlepšuje, stále je to fakt. Když už se nějaká žena do čistě mužského šéfovského světa dostane, narazí na spoustu překážek. Může ale objevit i řadu výhod. Napadají vás nějaké? « 3 minuty čtení … číst více

Proč je věta „na to já nemám čas“ jen mýtus

„Kde na to bereš čas?“ Nebo: „Na to já nemám čas.“ Tohle lidé říkají poměrně často. Jenže je to mýtus. Dokážeme vám to za 3 minuty, které zabere přečtení následujícího článku. « 3 minuty čtení » „Já ráno fakt nemám čas se nasnídat! Vypravit děti, sebe… To se prostě nedá.“ A co zkusit vstát o … číst více

Pomoc, zas to má být ASAP! Už fakt nestíhám…

Je pravda, že žijeme v rychlé době. Nároky na nás jsou čím dál větší. Logicky se očekává, že stihneme víc a víc. Nikdy není hotovo a pořád máme zpoždění. S pocitem, že nestíháme, se potýkáme v podstatě všichni. Ale je všechno opravdu pozdě? Otázka totiž začíná určením deadlinu. Na co se vyplatí nezapomínat a jak přistupovat k termínům … číst více

Jak se poprat se strachem z nové výzvy

Ve chvíli, kdy se před námi otevře nějaká nová výzva, první, co pocítíme, jsou obavy. Například když dostaneme novou pracovní nabídku. Anebo když se okolnosti nečekaně změní a je potřeba si rychle najít novou práci. Jak se na věc podívat z jiného úhlu a racionálně situaci vyhodnotit tak, aby strach nepřevzal kontrolu? Poznejte svého „nepřítele“ Pocit … číst více

Udělejte z nejistoty váš hnací motor

Nejistota je v posledních týdnech všude kolem nás. Nevíme, kdy budeme moci chodit do restaurací, nevíme, jak to bude nadále s naší prací. Existuje však několik taktik, jak se s nejistotou vypořádat. Před několika lety provedli neuroekonomové z Kalifornského technologického institutu výzkum zabývající se běžnými pracovními rozhodnutími. A zjistili, že čím méně informací má náš … číst více

Slavní lidé s příšerným životopisem. A kam to dotáhli

Následujících pět příběhů dokazuje, že i za příšerným CV se může skrývat velký talent. A že někdy chvilku trvá, než se životní úspěch dostaví. » 2 minuty čtení « 1. Bosý podivín Na technologickou pozici se k vám hlásí bosý podivín, který se už hezkých pár dní nemyl (jak se dá usoudit podle čichu). Vysoké školy … číst více