Home office už dávno není jen nouzové řešení. Jenže aby se vám doma hezky pracovalo dlouhodobě, je dobré si toho co nejvíc automaticky nastavit a myslet i na dostatečné větrání. Pomůžou také chytrá technologická řešení nebo zastínění.
Říkalo se to už za covidu: Vyplatí se vyčlenit si doma jedno stabilní místo k práci. A to nejen kvůli jasnému přechodu mezi prací a soukromím, ale také kvůli dalším opatřením, která je na pracovním místě vhodné zavést, abyste měli chuť pracovat (aspoň trochu) i odpoledne.
Ideální samozřejmě je, pokud máte doma pracovnu, nicméně ta v klasicky velkých bytech obvykle chybí. Řada lidí si proto zřizuje pracovní kout v ložnici. Ta není pro práci zcela ideální, protože je to prostor určený hlavně k odpočinku a spánku.
Někdy ale není jiná možnost. V tom případě může pomoci oddělit pracovní kout alespoň vizuálně, třeba závěsem. V každém případě odolejte pokušení a nelehejte si s notebookem do postele.
Na židli záleží a je rozumné do ní investovat. Rozhoduje ale i výška stolu nebo poloha monitoru. Na co dbát:
TIP: Správné sezení je základ, nicméně strávit celý den v jedné poloze se také nedoporučuje. Krátké protažení nebo střídání poloh (stoj, jiný posez) funguje lépe než několik hodin v jedné strnulé pozici.
Docílit pohodlné domácí kanceláře dnes pomáhají i drobné vychytávky, které šetří čas a energii:
Praktické je také co nejvíc věcí zautomatizovat. Čím méně času člověk tráví připojováním kabelů nebo nastavováním techniky, tím lépe se soustředí.
Horko doma výrazně snižuje soustředění i výkon. V současných vedrech stojí za zvážení pořízení klimatizace, ale fungovat se dá i bez ní.
Větrejte spíš krátce a intenzivně. Pokud můžete otevřít okno i jinde, než na straně bytu, na kterou paří slunce, využijte toho. Jinak dovnitř pustíte jen horký vzduch.
Zatáhněte žaluzie, rolety nebo závěsy včas, aby se místnost nestihla do odpoledne zbytečně moc vytopit. Navíc po obědě vám menší intenzita světla bude příjemnější.
Zvažte také čističku či zvlhčovač vzduchu, případně ventilátor, stačí malý na stůl. Možná jsou to drobnosti, ale i malé změny mohou výrazně zlepšit soustředění a celkovou pohodu při práci z domova.
Chtěli byste pracovat nejen z kanceláře, ale i z domova? Na Jobs.cz si vyfiltrujte nabídky práce, které to umožňují.
Pracovna je nové coworkingové centrum sídlící v Praze na Žižkově. V únoru jej otevřeli Andrea Kosařová a Honza Pelán. Co je k tomu vedlo? Cítili se unavení jednotvárností zaměstnaneckého života, a tak se rozhodli: uděláme si to po svém. Jobs.cz: Prozradili jste mi, že impulsem pro založení Pracovny byla nespokojenost ve vašich předchozích zaměstnáních. Z čeho pramenila? Andrea: Celkově …
Probudíte se, zacvičíte si jógu nebo se proběhnete po pláži a skočíte si pro čerstvě vymačkaný džus. Za těch pár dní na Bali už víte, ve kterém, na první pohled zaplivaném, stánku mají nejlepší. A pak se pustíte do práce. Protože klienti v Česku nepočkají. ↑ Bez kanceláře. Cestovatel a digitální nomád Adam Marčan pracuje …
Od začátku loňského roku platí novela zákoníku práce, která zavádí tzv. sdílená pracovní místa. Díky ní se mohou na jedné pracovní pozici střídat dva a více zaměstnanců s kratším pracovním úvazkem. Máme pro vás základní přehled o tom, jak by měla sdílená místa fungovat, i jaké jsou jejich přednosti a případné slabiny. Co je k …
Rodiče, studenti, pečující o blízkého, senioři. Zejména tito zaměstnanci by uvítali kratší pracovní úvazky. Jejich nabídka se v posledních letech zvýšila, i když převis poptávky je stále velký. Jak tomu je u jednotlivých pozic? Ze statistik pracovního portálu Jobs.cz lze vyčíst leccos. Když jsme se dívali právě na nabídky pozic umožňujících částečný úvazek, zaměřili jsme se …
