Tiché vypnutí nebo tichá výpověď. Tak by se dal přeložit termín quiet quitting. Popisuje duševní stav zaměstnance, který navenek v práci sice zůstává, ale vnitřně z ní už odešel. Co tichému vypnutí předchází a co dělat, pokud se v něm poznáváte?
Quiet quitting neznamená, že dáváte výpověď. Znamená to, že děláte jenom to, co se od vás oficiálně očekává, a ani ň navíc. Nezapojujete se do věcí mimo svou náplň práce, nepřicházíte s novými nápady a jakmile máte padla, zavíráte počítač a práci nevěnujete jedinou myšlenku.
Tiché vypnutí nevzniká jen tak samo od sebe. Často jde o reakci na dlouhodobý tlak, stres nebo pocit, že vaše práce nemá smysl a není oceněna. Jednoho dne vám prostě dojdou baterky, protože nedostáváte žádnou energii zpět. Pak je přirozené, že s ní začnete v práci šetřit.
Poznali jste se? Pak nejspíš fungujete v režimu tichého odchodu a je čas zamyslet se, jak to by to šlo změnit. Začněte tím, co vás demotivuje. Možná ztrácíte chuť dělat něco navíc, protože si toho stejně nikdo nevšimne. Nebo vaše nápady vždycky někdo „zařízne”.
Až budete vědět, co je špatně, zkuste si o tom promluvit se šéfem nebo šéfkou. Když pochopí, co vás trápí, může vám nabídnout řešení. Třeba častější zpětnou vazbu, trochu jinou agendu nebo víc prostoru pro uskutečnění vlastních nápadů.
Snažili jste se vysvětlit, co potřebujete, a nic se nezměnilo? Pak je na čase podívat se po jiném zaměstnání. Neberte to jako prohru nebo selhání. Máte právo cítit se v práci dobře a smysluplně. Tak se nebojte udělat další krok.
Potichu jste odešli a nejste spokojeni? Přes svátky si odpočiňte, ale hned v lednu si na Jobs.cz začněte hledat novou práci.
Změnit práci není jako převléct si tričko. Je to důležité rozhodnutí, které lidé zvažují z různých úhlů pohledu. Někdy však zvažují tak dlouho, až se ke slovu dostanou temné síly. Jsou to myšlenky, které nám mozek naservíruje ve chvíli, kdy zatáhl za ruční brzdu. Všechny zní dost rozumně, a tak není těžké jim podlehnout. Ano, …
Začíná prosinec, což bývá jeden z nejnáročnějších měsíců v roce. V práci se to hemží uzávěrkami i poradami o výhledu na příští rok a do toho příprava Vánoc. Lehce se může stát, že na člověka spadne v zaměstnání spousta práce, kterou by ale měli dělat jiní. Většinou je to za doprovodu několika osvědčených hlášek. Určitá …
Schopnost pracovat dohromady je dnes na trhu práce oceňovanou kompetencí. Ještě aby ne. Když tým dobře funguje, daří se vymýšlet řešení a realizovat i poměrně náročné úkoly a projekty. Někdy se ovšem stane, že se týmu práce nedaří. Jakoby v soukolí drhla zrnka písku. Jak zajistit, aby váš tým nic nebrzdilo? Široce sdílená komunikace To …
Léto je ideální doba vyzkoušet různé zlepšováky. Třeba jak stihnout všechno dřív, aniž tím trpěla kvalita vaší práce. Až zase po prázdninách přibudou úkoly, budete rádi, že už máte tyhle triky v malíku. 1. Nastavte si „hluché bloky“ Vyčleňte si čas, kdy vás nikdo neruší – žádné porady, žádné notifikace. Tyto bloky využijte na soustředěnou, …
