Stažený žaludek, neklid nebo nespavost. To jsou některé z projevů nedělních úzkostí, které spoustě z nás brání v tom, abychom si užili poslední den víkendu. Podle průzkumu profesní sítě LinkedIn jimi trpí dokonce až 75 % zaměstnanců. Jak se jich jednou provždy zbavit? Co je to nedělní úzkost Nedělní úzkosti, v angličtině zvané „Sunday scaries“, …
Blíží se druhá hodina odpolední a s ní přichází zvlášť teď v létě pravidelný boj. Ne sice na život na smrt, ale taky to není snadný zápas – na bdění a spánek. Někdo do sebe lije jednu kávu za druhou, další vsázejí na cukr ze zákusku. Podle studie NASA na to ale nejlépe kápli ti, kteří se …
Už na základní škole se stávalo, že parta dětí, co se znala z basketu, osočovala a napadala skupinku, která po vyučování hrála dračí doupě. Anebo klidně naopak. Už tehdy to bylo těm, kteří čelili útokům, třeba jen slovním, hodně nepříjemné. A co teprve, když je někdo vystaven agresi v práci, na které je existenčně závislý? Jak se …
Ráno nevidíte důvod, proč se vyhrabat z postele. Každou chvilku vás trápí záda a když ne ta, ozvou se zuby nebo žlučník. Ani prospaný víkend nepomohl k tomu, abyste nabrali energii. Pak jste možná vyhořelí. Výrazy jako wellbeing, burn-out či work-life balance můžou být pro někoho přivandrovalci ze zámoří, ale Simona Zábržová, zakladatelka společnosti Soulmio, v našem …
Šéf přišel s návrhem, že v rámci příštího teambuildingu půjdete na paintball. Hlavou se vám honí představa, jak se plazíte v příkopu, načež končíte s modřinami a barvou rozprsklou za krkem. „Ježiš, to je ale kravina,“ dere se vám na jazyk. Jenže říct to takhle nemůžete. Jak formulovat nesouhlas kulantněji? Zná to každý. Nejraději by poslal šéfa či kolegu …
Už deset minut zaujatě vykládáte o prodeji motorových pil, vaší celoživotní vášni. Personalista na protější straně stolu má trup zvrácený dozadu, na tváři poněkud strnulý výraz a už asi půl minuty nemrknul. Schválně – zajímá ho, co říkáte, nebo myslí spíš na telecí, které má doma v lednici? Něco jako železo ve špenátu Často se uvádí, …
Dostat zamítavou reakci po absolvovaném pohovoru, případně po dalších kolech výběrového řízení není nic příjemného. Člověk se už viděl v nové firmě, která mu za těch pár týdnů začala přirůstat k srdci. Jak se s takovým odmítnutím vyrovnat a jak se z něj poučit? Nenechte se tím udolat Jedním z opravdu nepříjemných pocitů, které můžete při odmítnutí zažívat, je zpochybnění …
Řídit lidi není lehká práce. Někdo to zvládá dobře, jiný moc ne. I šéfové dělají chyby. Ostatně i podřízení, a tak není potřeba ohrazovat se vůči vedoucímu kvůli každé prkotině. Někdy se ale určité situace často opakují nebo zkrátka šéfovo nesprávné chování překročí únosnou míru. Pak je na místě se ozvat. Neustále mě kontroluje Někteří …
Schopnost pracovat dohromady je dnes na trhu práce oceňovanou kompetencí. Ještě aby ne. Když tým dobře funguje, daří se vymýšlet řešení a realizovat i poměrně náročné úkoly a projekty. Někdy se ovšem stane, že se týmu práce nedaří. Jakoby v soukolí drhla zrnka písku. Jak zajistit, aby váš tým nic nebrzdilo? Široce sdílená komunikace To …
Podle vědců se drbe od nepaměti. Sdělování informací o třetích osobách má pro skupinu, včetně té pracovní, důležitý význam. Proč a v čem může být drbání přínosné? Proč se zajímáme hlavně o negativní informace? A jak s klepy naložit? Drby a drbání považujeme za něco nežádoucího. Od malička jsme vychováváni k tomu, abychom o třetích …
